Antioxidantien – können lecker sein, Rotebeete – Heidelbeersmoothie

 

Liebe Leser & Leserinnen,

heute zeige ich Dirk Castor, Ernährungscoach ihnen mit ein paar leichten kniffen, einen Rotebeete – Heidelbeersmoothie.

Mehr Energie- und gut für das Immunsystem und reguliert den Blutdruck.

Lecker und schnell zubereitet startet ihr gut in den Tag.

Hier klicken um Video abzuspielen (bitte beachte danach wirst du auf Youtube weitergeleitet)

Rezept:

Handvoll Blattspinat

2 Handvoll Heidelbeeren

1/4 Gurke

3 Rote Beete (gekochte)

200 ml stilles Wasser

Bitte beachte bei Krankheiten immer einen Arzt in die Beratung hinzuzuziehen.

Viel Spaß beim Nach- Mixen.

Dirk Castor

 

P.S: oder sei Live dabei am kommenden Mittwoch, 08.04.2020 um 11:30 auf  Instagram.

https://www.instagram.com/meetkoch_ernaehrung/