Meditation Entspannung Ruhe

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

Entspannung- Meditation- Ruhe:  was ist das überhaupt und wofür brauche ich dies?

Um in stressigen Situationen besser, und mit einem klaren Kopf reagieren zu können.

Um meinem Körper eine kleine Erholung zu bieten vom Alltag. Gerade im Autogenen Training wird diese Harmonie zwischen Körper, Geist  und Seele auf leichte Art und Weise geschaffen. In einer kurzen Meditation leite ich die Ruhe für Sie an, um  mehr Energie im Alltag zu haben.

Achtsamkeit im Alltag. Entspannungstraining für Körper, Geist und Seele. Die Seele einfach baumeln lassen.

Den kompletten Kurs können Sie hier auf meiner Internetseite buchen unter Blog und Seminare.

Ich freue mich auf Sie.

Ihre Sandra Wiegand